ტრენინგების მეორე ციკლი

ტრენინგების მეორე ციკლი გაიხსნა 2022 წლის აპრილში ტრენინგით თემაზე 

 « თვითმარქვიას სინდრომი ». 

•  « თვითმარქვიას სინდრომი », აპრილი, 2022
• « ისწავლე ემოციების მართვა და შეინარჩუნე ჯანსაღი ურთიერთობები ! »  , ნოემბერი, 2022

მომდევნო ტრენინგზე რეგისტრაცია გამოცხადდება 2023 წლის გაზაფხულზე

ემოციების შეცნობა და მათი მართვის სტრატეგიები

ტრენინგზე რეგისტრაცია დასრულებულია.

ტრენინგი თემაზე « ისწავლე ემოციების მართვა და შეინარჩუნე ჯანსაღი ურთიერთობები ! » ჩატარდა ტრენინგების პირველი ციკლის კამპანიის ფარგლებში 2021 წლის ივნისში. 

ახლა გეძლევათ შესაძლებლობა დაესწროთ ამ კურსს ტრენინგების მეორე ციკლის მიმდინარეობისას

• ემოციების ამოცნობას, მათ შეფასებასა და მართვას
• ემოციებთან გამკლავების სტრატეგიებს
• გუნება-განწყობის გაუმჯობესებას
• ბრაზის მართვას & რელაქსაციას
• კავშირს ემოციებსა და ფიზიკურ სიმპტომებს შორის
• კავშირს ემოციებსა და ნეგატიურ აზრებს შორის
• დამიწების სავარჯიშოებს
• მაინფულნესის მედიტაციის ტექნიკას 

• კურსი მოიცავს როგორცდ თეორიულ მასალასმ აგრეთვე პრაქტიკულ დავალებებს, რომელიც სწორდება ინდივიდუალურად.

• კურსი განკუთვნილია ყველა დაინტერესებული ასაკობრივი ჯგუფისთვის

• კურსის ხანგრძლივობა: 6 სთ

• შეხვედრების რაოდენობა : 3 (კვირაში ერთხელ)

კურსის მიზანია საკმარისი უნარებისა და ცოდნის შეძენა დადებითი და უარყოფითი ემოციების სამართავად.

 ხშირად ჯანსაღი ურთიერთობებისთვის აუცილებელია ემოციების კონტროლი, ბრაზის მართვა და კონფლიქტების თავიდან აცილება. 

თუ თქვენ ეს საკითხები გაწუხებთ ან გაინტერესებთ, ამ კურსის შედეგად ისწავლით  ემოციების სწორად მართვას !